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杨天真32个高情商公式百度网盘免费下载

宣宣情感2022-11-03 17:57:33撩汉教程人已围观

简介你有没有情商的困扰?
嘴笨不会说话
—紧张就大脑空白,明明做了10分的事说出来只剩下5分
情绪内耗
别人一个皱眉、—句批评就会想一天事也做不好,又累又低效
职场透明人
开会时不敢表达想法,工作认真却不受重视存在感低易被替代

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  嘴笨不会说话

  —紧张就大脑空白,明明做了10分的事说出来只剩下5分

  情绪内耗

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  开会时不敢表达想法,工作认真却不受重视存在感低易被替代

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  真正的高情商

  一定是先满足自己,只有自己先爽了你才真正有能量释放给别人,共赢成事!

  课程大纲

  Goa se OAr lins

  Part O1|建立你的能量场

  可定义情商

  高情商,就是高能量

  自我定位

  用好自己的优劣势,建立你的能量场

  Part 02|减少能量的损耗解决10大内耗难题,打造无条件的稳定自我

  西战胜自卑

  颠覆你对自卑的认知,把自卑变成自驱力

  摆脱拖延

  掌握优先级法,用自己舒服的方式做到自律

  面对失败

  用失败复盘法,把失败变为成长的契机

  负面情绪

  三个机制,解决你的情绪内耗

  压力管理

  认识压力万的倒U型曲线,找到你的极佳工作状态

  云应对评价

  用自我反馈代替他人反馈,打造无条件底层自信

  反杀PUA

  反职场PUA的三个有效利器

  有效拒绝

  对比拒绝法,让拒绝成为关系的保护而非伤害

  艰难谈话

  开人、分手、结束合作...如何应对高难度沟通?

  ◎反对意见

  把反对变成建设性意见,让别人愿意听你的话

  Part 03|提升你的能量主动出击,用沟通和人脉放大能诫,共赢成事

  淘通表达-

  1学生思维

  14O到15年职场人最容易踩的6个坑

  5主动汇报

  向上管理,把节奏掌握在自己手中

  16主动读判

  河察利益、打破僵局,找到新的解决方案

  主动推动

  三个说服策略,让难搞的同事都愿意配合你

  5主动求助

  比说“请帮帮我”更好的求助方法是什么?

  书主动杀入冲突

  —分钟稳住双方情绪,成为解决问题的高手

  主动攒局

  如何整合资源干大事?

  主动规划

  短中长期规划,全面打造你的核心竞争力

  2主动学习

  组合式学习,全新领域也能快速成事

  ·人脉搭建·

  定义人脉

  认清人脉本质,打破向上社交的恐惧

  人脉搜素

  如何精准找到帮你成事的人?

  建立链接

  如何短时间引发注意、获得信任?

  人脉维护

  如何打造长久的人脉网络

  个人品牌

  云让高质量人脉主动找上你

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